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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:在骨科创伤,颈肩腰腿痛,股骨头坏死,椎间盘突出等以及手足显微外科方面,具有较高的造诣。

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锻炼后体重增加可能是因为锻炼后食欲增加,肠胃吸收变好或者是因为肌肉的增长。运动后体重增加的可能性比较大,主要是运动后食欲增加,然后消化吸收的程度更彻底,这个时候食物的转化率就会增加,这样体重就会增加。另一种可能是因为锻炼促进了肌肉的增长,而肌肉是一个比脂肪密度更大的组织,研究表明,等体积的肌肉是同体积脂肪重量的3倍多,因此这段时间体重增加的可能性很大。

2021-07-10 16:24

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