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发病时间：不清楚
补充说明：春天吃什么补钙
2021-07-05 10:26
豆汁 豆浆 豆腐 河虾 海参 牡蛎 榛子 黑芝麻 花生仁 毛豆 芥蓝 油菜
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精选回答(1)
刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：中西结合治疗脑血管疾病，眩晕，失眠等
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春天一般可以吃以下的食物来补钙：首先可以吃一些豆制品，比如豆汁、豆浆或者豆腐等都含有丰富的钙。其次也可以吃一些水产品，比如河虾、海参以及牡蛎等都含有丰富的钙。另外还可以吃一些干果类的食物，比如榛子、黑芝麻、花生仁等也含有丰富的钙。此外还可以吃一些绿叶蔬菜，比如毛豆、芥蓝、油菜都含有丰富的钙剂。
2021-07-05 16:43
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生豆浆中含有毒素，如果加热不彻底，毒素没有被破坏，饮用后可导致中毒。
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