发病时间：不清楚
补充说明：增高药真的有用吗
2021-07-06 14:07
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精选回答(1)
增高药是没有用的。父母遗传因素、后天营养状况、运动对身高都有影响。长期服用高剂量的药物没有任何效果。因此，要想长高，首先要保证睡眠，每晚睡眠8-10小时，因为夜间睡眠时生长激素分泌最旺盛，所以这段时间最好是深睡。还有就是多做一些运动，比如跳高、篮球等，对长高有好处。要保证营养充足，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
2021-07-10 14:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
