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什么时候吃火龙果最好
补充说明：什么时候吃火龙果最好
2021-07-06 14:07
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黄金祥 主治医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：擅长内科常见疾病诊疗。
提问
吃火龙果最好的时间建议在两餐之间 。火龙果中含有丰富的营养元素，有丰富的含铁量维生素C、花青素，火龙果能补铁，预防缺铁性贫血。维生素C能促进铁剂的吸收，饭后吃一个火龙果，能促进胃液的分泌帮助食物的消化吸收。维生素C有减肥降低血糖、降低胆固醇的作用，还能调节血压、血脂。
2021-07-13 14:10
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
