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久坐腰疼怎么缓解

发病时间:不清楚

补充说明:久坐腰疼怎么缓解

2021-07-06 14:07

腰疼 感冒 疼痛 腰痛 疲劳 肌肉 韧带 软组织

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邵明伟 主治医师 日照市中医医院 三甲

擅长:骨科的常见疾病

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久坐腰疼的缓解方式有:首先,建议患者适当休息,避免感冒,长期保持姿势。可以适当地运动和改变姿势。此外,可给予局部热敷、理疗、超短波治疗或中药熏蒸治疗。对疼痛明显的患者,可采用活血止痛药和非甾体抗炎镇痛药对症止痛,临床效果较好。患者长期站立后腰痛,通常由于站立时间长、疲劳、姿势不正确等原因,导致局部肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损,可出现局部疼痛、僵硬、活动受限等症状,通常可保守治疗。

2021-07-17 09:45

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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