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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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退黑色素维生素B指的是维生素B黑素细胞刺激因子,其主要成分为维生素B1、维生素B6、烟酰胺等。

1、维生素B1

维生素B1又称硫胺素,在人体中主要的功能是维持碳水化合物正常代谢,为人体提供能量。适当服用维生素B1,可以促进体内的糖分、蛋白质以及脂肪的分解,从而使皮肤色素沉着减少,有助于改善皮肤暗沉的情况。

2、维生素B6

维生素B6是一种辅酶,可以参与氨基酸与蛋白质的正常代谢,并且还可以促进血红蛋白以及甲基化合物的合成,有助于改善皮肤暗沉的情况。

3、烟酰胺

烟酰胺是一种水溶性维生素,可以参与体内的多种代谢反应,主要的功能是防止皮肤出现干燥、粗糙的情况,还可以增强皮肤的弹性,有助于改善皮肤暗沉的现象。

除此之外,还可能包括维生素E、维生素C等,维生素B1、维生素B6、烟酰胺等都属于人体必需的营养成分,适当服用可以维持机体正常的生理功能,同时还可以促进机体的新陈代谢,有助于增强机体的免疫力。如果出现皮肤暗沉、皮肤瘙痒等不适症状,建议及时就医,以免延误病情。

2021-07-08 15:46

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维生素B1 (VitB1,VB1)

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭,味苦,有引湿性,露置在空气中,易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温,酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光,凉处保存,不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏。  维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内,维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动,增加食欲。  维生素B1缺乏时,可纪起多种神经炎症,如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎,患者的周围神经末梢有发炎和退化现象,并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18~19世纪脚气病在中国、日本,尤其在东南亚一带广为流行,当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载,中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上,维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。

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