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维生素b6就是褪黑素吗?

发病时间:不清楚

维生素b6就是褪黑素吗?

补充说明:维生素b6就是褪黑素吗?

a******W 2022-04-23 20:26

维生素 维生素B6 水溶性维生素 皮肤 睡眠质量 入睡 睡眠 色氨酸 谷氨酰胺

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医生回答(1)

卢易 主治医师 三甲

擅长:药品

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维生素B6不是褪黑素。
维生素B6是一种水溶性维生素,主要以辅酶的形式参与蛋白质、碳水化合物和脂质代谢过程,对皮肤健康有益,有助于改善睡眠质量,但并不能直接转化为褪黑素。褪黑素是由松果体产生的一种胺类激素,在黑暗环境中会增加合成,具有缩短入睡时间、减少觉醒次数等作用,因此适当补充褪黑素对于改善睡眠有帮助。两者虽然都与睡眠有关,但属于不同的物质。
维生素B6在体内可能会影响褪黑素的合成,因为其是色氨酸羟化酶和谷氨酰胺转羟化酶的辅酶,而这些酶参与了褪黑素前体的生物合成。
需要注意的是,褪黑素通过调节昼夜节律影响睡眠质量,长期服用褪黑素可能会导致依赖性和耐药性,因此应在医师指导下使用,并定期评估效果和副作用。

2024-02-18 19:52

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维生素B6 (吡哆醇,吡哆醛,吡哆胺)

维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺,吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛,进而构成辅酶5'-磷酸吡哆醛和5'-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时,推荐测定血浆中5'-磷酸吡哆醛。

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