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碧根果的功效与作用
补充说明：碧根果的功效与作用
a******W 2021-07-20 09:42
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碧根果具有补肾强腰、润肠通便、滋补肝肾、强壮筋骨、抗衰老等功效与作用。由于碧根果的营养价值较高，若过量食用可能会引起上火或肥胖等问题，建议适量食用。
1.补肾强腰
碧根果具有补肾的作用，因为其富含脂肪油、蛋白质、碳水化合物等营养成分，能起到补益精血的效果。通过补肾可以缓解因肾虚引起的腰膝酸软、乏力等症状。可将碧根果作为零食适量食用，不宜过量摄入。
2.润肠通便
碧根果含有丰富的油脂和膳食纤维，这些物质能够润滑肠道并促进肠道蠕动，从而达到通便的效果。对于存在便秘困扰的人群而言，适当进食碧根果有助于改善排便不畅的情况。但对碧根果过敏者禁用。
3.滋补肝肾
碧根果入药后归于肝经和肾经，因此具有一定的滋补肝肾效果。肝肾阴虚所致眩晕耳鸣、须发早白、失眠多梦、潮热盗汗等症患者，可在医生指导下服用碧根果进行调理。需注意的是，用药期间应避免辛辣刺激性食物。
4.强壮筋骨
碧根果中含有的微量元素如镁、锌等对人体骨骼健康有益，故而有强壮筋骨的作用。经常吃碧根果可以帮助预防骨质疏松和增强肌肉力量。建议选择原味或低盐口味以减少额外钠摄入。
5.抗衰老
碧根果中的维生素E是一种天然抗氧化剂，具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞老化。经常食用碧根果可以帮助保持皮肤光泽和弹性。可以直接剥壳食用或加入燕麦片、酸奶等制成早餐。
需要注意的是，碧根果虽然有一定的营养价值，但并不适合所有人群。由于其热量较高，所以肥胖及高血脂患者应慎食。另外，碧根果中含有较多的脂肪，胆功能不良者也应少食。
2024-02-29 16:45
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
