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补充说明：脾肾虚吃什么好
2021-06-08 15:18
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肾虚脾虚在饮食中主要是建议多吃一些健脾益胃、补肾补脾的一些食物。比如说多吃一些补脾益气的食物，如粳米、薏仁、板栗、山药、芡实、莲子肉、红枣、胡萝卜、牛肉、猪肚、牛肚等等。肾虚主要吃一些比如说黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳，再加上一些补肾的食物，如板栗、韭菜、山药、南瓜、红枣、枸杞等等。在饮食中一定要避免吃一些寒凉、生冷、辛辣、油腻的食物，比如苦瓜、西瓜、绿豆、空心菜、芹菜等等，这样才能达到更好的恢复脾肾两虚的目的。
2021-06-26 09:12
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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