发病时间：不清楚
男人经常遗精要吃些什么
补充说明：男人经常遗精要吃些什么
a******W 2021-07-26 00:17
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
男性频繁遗精可以考虑食用牡蛎、鸡蛋、韭菜、牛肉、核桃等食物，这些食物中含有锌、维生素B6等有助于改善生殖系统健康的成分。但需注意的是，食物并不能直接治疗遗精，若症状持续或影响日常生活，建议及时就医寻求专业帮助。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是合成男性睾酮的重要原料。因此，牡蛎可以促进性激素分泌，提高精子质量。此外，牡蛎还富含蛋白质、氨基酸等营养物质，能够增强机体免疫力，改善体质虚弱等问题。
2.鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白以及多种维生素和矿物质，这些都对生殖系统健康有益。适当摄入可补充身体所需营养素，并且有助于维持内分泌平衡状态。
3.韭菜
韭菜当中含有一些生物碱成分，在一定程度上也能够起到补肾的作用。适当进食韭菜后，有利于缓解肾虚引起的腰膝酸软、乏力等症状。
4.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，而且其中铁元素也比较丰富，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用。还可以为身体提供能量，从而达到强身健体的目的。
5.核桃
核桃仁中含有较多的不饱和脂肪酸，适量食用可以补充人体所需的脂溶性维生素E。该物质具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，延缓衰老过程。
针对频繁遗精的情况，建议患者调整饮食结构，避免过度摄入辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。同时，保持规律的生活作息习惯，有助于改善症状。
2023-12-30 20:34
举报相关问题
向医生提问
遗精是指在无性交的情况下发生的射精现象，由于男性的睾丸是产生精子的器官，随着年龄的增长，生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，这样精液在体内不断地积蓄，当达到一种饱和状态时，就会通过遗精方式排出体外，所谓“精盈自溢”、“精满则泄”。一般来说，未婚而成熟的男性每月遗精1～2次，有时稍多几次，均属正常生理现象，若次数太多，就属于遗精的病理现象。遗精一般可分为两类，睡眠梦中遗精称为梦遗，清醒状态下或无梦时遗精称作滑精，梦遗和滑精同为遗精，两者在本质上没有区别，正如古人医书说：“梦遗滑精，总皆失精之病，虽其证有不同，而所致之本则一”。
症状起因：一、遗精是指在无性交情况下发生射精现象，据统计80%的男性都有这种现象，这种现象大部分夜间睡眠中发生，一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象。引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致，现分述如下： 1、精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精)。 2、体质虚弱，各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。 3、局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。 4、中医认为遗精的主要病机有二条，第一条为肾虚封藏不固，另一条为精室受扰。一个为虚证，另一个为实证或虚实夹杂证。遗精的病因尽管有先天禀赋不足，也有后天恣情纵欲、劳心过度、妄想不遂、湿热下注 (过食肥甘、饮酒过度)，但究其病机不外以上两条(两个方面)，造成封藏不固的原因以先天不足、禀赋素亏，或后天损伤过度，伤及元阴、元阳为主。 5、精室受扰而遗精，多为湿热痰火下注而遗泄，也有阴虚内热，虚火(相火)扰动精室者。随着人们生活条件的改善，一些人恣食膏粱厚味，以酒为浆，以妄为常，生活无规律，体形过于肥胖，湿热痰火由脾虚而内生，湿热、痰火沿三焦之道而下注于膀胱、肾，扰动精室而遗泄。另外，杂念妄想不遂，或劳心过度，心火亢盛，心阴暗耗，心火不能下交于肾，肾水不能上济于心，水亏火旺，心肾不交，扰动精室而致遗泄。 由此看来，不论精关不固或精室受扰，均为遗精的主要病机。
常见检查：
就诊科室：泌尿、男科
