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补充说明：孕妇能吃黑鱼吗
2021-04-30 10:53
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精选回答(1)
孕妇可以适量的吃一些黑鱼。黑鱼含有蛋白质、氨基酸以及脂肪、矿物质、多种维生素等物质成分，它具有祛瘀生新、补脾利水，补肝肾等效果。孕妇食用不但可以补充营养，增强体质，还能有利于胎儿的发育。但是黑鱼性寒，而且还有活血的功效，所以不要吃太多，对于海鲜过敏的孕妇不宜食用。建议孕妇在孕期合理搭配饮食，营养要均衡。
2021-05-17 11:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
