发病时间：不清楚
补充说明：女人骨盆前倾怎么矫正
2021-07-20 15:51
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矫正女人骨盆前倾，一般有以下几种方法：首先，患者要端正坐姿，坐座位的时候腰要挺直，不可以使臀部后凸，腰椎过度前倾就容易引起骨盆前倾。其次，也可以通过运动改善骨盆前倾。最常用的就是桥式运动，要仰卧位在垫子上，背要贴着垫子，脚要踩在垫子上。然后缓慢上抬臀部，慢慢上抬直到臀部和大腿呈一条直线。反复的桥式运动训练，可以很好的矫正骨盆前倾。
2021-07-23 17:55
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骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。骨盆长时间前倾，不但影响美观，严重会加重下背部及颈部的负担，造成疼痛与肩颈酸痛等问题，甚至影响其它骨骼肌肉健康。
症状起因：骨盆前倾引发的原因包括：姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等，还有锻炼时动作不当，都有机会造成骨盆前倾。
就诊科室：骨科
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