发病时间：不清楚
补充说明：生长激素偏低怎么调理
2021-07-20 15:51
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生长激素偏低首先要保证充足的睡眠，尤其是夜间睡眠，因为通常在深度睡眠时分泌生长激素。良好的生活习惯有助于刺激生长激素的分泌。建议晚上至少睡8-10个小时，平时多注意体育锻炼。体育锻炼可以增强体质，是促进身体发育最有效的方式，可以跳高、跳绳、打篮球和其他有助于长高的运动。
2021-07-23 11:01
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
