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月子要怎么做才能把身体养好
补充说明：月子要怎么做才能把身体养好
2021-07-07 14:24
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在月子期间首先需要注意饮食的均衡和全面 。其次需要多休息，不能劳累，不能熬夜，有利于女性身体的恢复。在月子期间可以做一些适当的运动。另外可以喝一些补益的汤类，比如鸡汤、排骨汤等，不仅能够补充身体所需要的营养，帮助身体尽快康复，注意不要太过于劳累，保证一定的睡眠不要熬夜。
2021-07-13 12:05
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
