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胡萝卜加土豆的功效
补充说明：胡萝卜加土豆的功效
2021-07-27 18:28
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胡萝卜加土豆具有健脾开胃、明目肝胆、通利大便等功效 。胡萝卜中含有大量的纤维素、维生素a、蛋白质，而土豆中主要是淀粉和矿物质为主。两种蔬菜混合在一块之后，可以有效的增加饱腹感，能够为机体的代谢提供丰富的能量，而且可以起到改善视疲劳的作用，能够补充丰富的纤维素，改善便秘。但是建议不要摄入过量，避免腹胀现象，影响代谢速度。
2022-01-25 11:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
