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黄瓜柠檬水的功效减肥
补充说明：黄瓜柠檬水的功效减肥
2021-07-28 18:28
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精选回答(1)
黄瓜柠檬水的功效是清热除湿、解毒凉血、减肥。它含有大量的维生素E、维生素C和葫芦素C，能起到抗氧化作用，消除面部色素沉着和色斑。此外，它还可以改善口腔溃疡、咽喉痛等由焦虑引起的现象，促进肠道内消化液的分泌，提高脂肪含量，起到减肥的作用。建议患者适量饮用，平时可以适当锻炼减肥。
2022-07-22 03:08
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医生回答(1)
黄瓜柠檬水会较为清新营养，但无减肥的功能。
柠檬中有含量极高的柠檬酸和维生素C，别的，还含有柠檬苦素、类胡萝卜素、叶酸、维生素B六、黄酮类化合物等物质，是营养价格丰富的水果。黄瓜作为菌类的一种，能够吃，但不宜每天吃，黄瓜作为浅色菌类，水分多，干物质少，营养价格并不比很多深色蔬菜高。
2021-07-28 19:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
