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孕妇适量吃樱桃有助于补充营养、促进食欲，对孕期健康有一定益处。樱桃富含维生素和矿物质，其中的铁元素对预防孕期贫血有辅助作用，维生素有助于增强抵抗力。酸甜口感还能帮助缓解孕早期食欲不振。此外，樱桃含膳食纤维，对改善孕期便秘有好处。需注意樱桃含糖量不低，血糖偏高的孕妇应控制食用量，且务必清洗干净。个体情况不同，食用后如有不适需及时咨询医生，保持饮食多样均衡更为重要。
2026-01-09 13:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
