发病时间：不清楚
荞麦面粉的功效与作用及食用方法
补充说明：荞麦面粉的功效与作用及食用方法
a******W 2021-07-28 18:29
我要咨询
精选回答(1)
荞麦面粉具有补充营养、缓解便秘、辅助减肥、辅助降血压、辅助降血脂等功效，可以煮熟后凉拌或者炒制后食用。
1、补充营养
荞麦面粉中含有丰富的蛋白质、维生素、烟酸、铁、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、缓解便秘
荞麦面粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。便秘的人群可以适量食用荞麦面粉。
3、辅助减肥
荞麦面粉中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。便秘的人群可以适量食用荞麦面粉。
4、辅助降血压
荞麦面粉中含有丰富的荞麦黄酮，可以在一定程度上辅助降低血压，适合高血压的人群食用。
5、辅助降血脂
荞麦面粉中含有丰富的亚油酸，可以抑制脂肪沉积，有利于辅助降低血脂。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以遵医嘱口服复方消化酶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
2021-07-28 20:36
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
