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冷开水泡绿茶的功效与作用
补充说明：冷开水泡绿茶的功效与作用
2021-07-27 18:28
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冷开水泡绿茶有避失眠，化脂肪，助减肥的功效与作用。以凉水泡绿茶，由于茶汤温度较低，可使绿茶中的咖啡因析出量减少，可以避免饮茶引起的失眠现象。而且与一般的热水冲泡的茶汤相比，冷水冲泡的茶汤没有涩味，这是因为，由冷水泡出来的绿茶不含单宁酸，更有利于防止机体氧化，加快脂肪的消化和分解，所以对于想减肥的人来说，喝凉水茶比热水茶更有利于减肥。
2021-10-16 16:21
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
