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红心火龙果的功效与作用及副作用
补充说明：红心火龙果的功效与作用及副作用
a******W 2021-07-28 18:28
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火龙果亦称红龙果、龙珠果，一般分为红皮白肉的火龙果和红皮红肉的火龙果，红心火龙果和一般火龙果的营养成分是类似的，富含氨基酸、脂肪酸、膳食纤维、维生素以及矿物质，差别在于红心的火龙果的花青素和黄酮类物质更丰富，详细功能以下：抗氧化：红心火龙果富含花青素，抗氧化作用、消除自由基作用比一般火龙果更强大一些；、用于医治年老津枯：红心火龙果富含膳食纤维，一方面可吸水收缩使的粪便硬化，别的一方面可加速胃肠道的蠕动，促进消化，起到通便的实际效果；、改善血虚：红心火龙果中维生素C和铁的含量绝对丰富，关于血虚，更加缺铁性贫血的调养实际效果尤为明显；掌握体重：红心火龙果富含的膳食纤维在体内吸水收缩发生肯定的饱腹感，有助于机体掌握体重。
2021-07-28 21:07
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