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吃萝卜叶的好处和坏处
补充说明：吃萝卜叶的好处和坏处
2021-07-27 18:30
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吃萝卜叶有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 。萝卜叶富含维他命C和微量元素锌，萝卜叶中的芥子油可促进胃肠蠕动，增加食欲，助消化。此外，膳食纤维含量很高，可以防止便秘，预防结肠癌。萝卜叶中的淀粉酶可分解食物中的淀粉、脂肪，使其被充分吸收，有助于营养物质的吸收。气虚血弱的人不适合吃萝卜叶。
2021-11-01 15:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
