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清补凉什么人不宜吃
补充说明：清补凉什么人不宜吃
2021-07-27 18:28
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清补凉不宜寒凉体质、脾胃虚寒体质等。寒凉体质表现为易出汗、手脚冰凉等，寒凉体质人群如果经常食用容易加重体寒，从而引起脏腑功能下降。湿热体质即舌苔厚腻有浓痰者也不宜食用。身体浮肿或虚胖的人也不宜吃清补凉，浮肿和虚胖都是脾失健运的症状，若食用会越浮肿、越肥胖。女性月经期尽量也不要吃清补凉，以免加重痛经，引起月经不调。
2021-09-27 14:37
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
