首页> 营养科> 炒鸡蛋> 秋葵炒鸡蛋可以吗

精选回答(1)

李燚 副主任医师 山东省立第三医院 三甲

擅长:熟悉妇产科常见病多发病的诊治,包括但不限于各种妇科肿瘤,尤其擅长各类妇科腔镜手术及辅助生殖技术。

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秋葵炒鸡蛋通常可以一起炒。秋葵是一种营养价值较高的蔬菜 ,具有改善便秘,延缓机体衰老,帮助减重,增加机体耐力和改善疲劳等作用。秋葵对于机体最主要的作用是润肠通便,改善便秘。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质以及优质蛋白,蛋黄含有卵磷脂等,有助于增进神经系统的功能,可增强记忆,二者可以在一起食用。

2022-07-19 17:16

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医生回答(1)

黎永安 主治医师 三甲

擅长:全科

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秋葵和鸡蛋能一起吃的。秋葵中的可溶性纤维素能够下降胆固醇该溶质物质的量浓度,避免心脑血管疾病。鸡蛋中含有大量的胆固醇,单吃对心血管和肠胃不友好,秋葵中还含有大量的粘性物质,这些粘性物质加入肠道后会促进肠道的蠕动,帮助肠胃消化食品,因此,吃秋葵炒鸡蛋还对肠胃的保护很有帮助。

2021-07-28 22:05

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胆固醇肺炎 (胆固醇性肺炎)

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