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补充说明：孕早期可以吃芥菜吗
2021-04-30 10:53
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精选回答(1)
怀孕初期可以吃芥菜，芥菜含有丰富的铁、钙、镁、维生素等，特别适合孕妇食用。铁质能够预防孕妇出现缺铁性贫血，钙能缓解孕妇缺钙，也能促进胎儿骨骼发育。镁能保护孕妇的心脑血管，避免出现心脏问题。另外，维生素能够补充孕妇身体所需，也能缓解孕期便秘。而且芥菜在增强食欲的同时还能缓解早孕反应，并且芥菜的种子能起到缓解孕吐、积食的作用。
2021-05-14 09:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
