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打球经常抽筋的原因

发病时间:不清楚

补充说明:打球经常抽筋的原因

2021-07-20 15:51

抽筋 肌肉 缺钙 葡萄糖酸钙

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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:在骨科创伤,颈肩腰腿痛,股骨头坏死,椎间盘突出等以及手足显微外科方面,具有较高的造诣。

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打球经常抽筋的原因,大多数是因为打球过程中钙离子流失过多引起的。当肌肉处于长期缺钙状态时,便会出现局部的抽筋反应,因此在进行剧烈运动时,要多注意水分和电解质的补充,从而维持肌肉内钙离子的渗透压,防止钙离子流失过多引起的局部抽筋。建议平时要注意钙离子的补充,可以口服葡萄糖酸钙等。出现抽筋之后,要立即休息,可以对局部的肌肉进行按摩,以保持肌肉的放松状态,以防局部抽筋的加重。

2021-07-26 10:22

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抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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