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孕妇前三个月吃什么水果
补充说明：孕妇前三个月吃什么水果
2021-04-30 10:53
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通常情况下，没有孕妇前三个月吃什么水果的说法。但孕妇前三个月可以适量食用苹果、香蕉、梨等水果，可以补充孕妇所需要的营养物质，也可以促进胎儿的生长和发育。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、苹果酸、鞣酸等营养物质，具有补充营养、促进消化等功效。如果孕妇前三个月适量食用，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钾元素等营养物质，具有润肠通便、预防便秘等功效。如果孕妇前三个月适量食用，可以促进胃肠道蠕动，也可以为胎儿的生长和发育提供所需要的营养。
3、雪梨
雪梨中含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸等，具有止咳、化痰等功效。如果孕妇前三个月适量食用，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。
除此之外，孕妇前三个月也可以适量食用葡萄、猕猴桃等水果。但食用水果需要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇出现其他不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2021-05-26 18:12
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