发病时间：不清楚
补充说明：肺活量小怎么改善
2021-07-20 15:51
我要咨询
精选回答(1)
肺活量小通过改变呼吸方式、加强运动、吃气球等方式改善。可以有意识地改变呼吸方式，坚持用鼻呼吸，少用嘴巴，在吸气的时候逐渐深入到肺叶的所有角落，然后缓慢延长吐气。平时可以多做扩胸运动，提高胸部的肌肉力量增强呼吸的深度。多加强有氧运动，如游泳、爬山等。在吹气球时，呼吸会得到锻炼，有利于提高肺活量。
2021-07-28 15:01
举报相关问题
向医生提问
肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
