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磨牙睡觉不安稳怎么回事
补充说明：磨牙睡觉不安稳怎么回事
2021-07-20 15:51
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磨牙睡觉不安稳多考虑是精神压力过大引起的，也可能是缺钙、牙龈炎等疾病造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、精神压力过大
由于精神压力过大，可能会导致神经过度紧张，从而出现失眠、烦躁、易怒等症状。因此要合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，还要保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善。
2、缺钙
如果体内长时间缺乏钙元素，可能会导致神经兴奋性增高，从而出现睡眠不踏实、肌肉痉挛、骨骼疼痛等不良反应。患者可以适当吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、牙龈炎
如果不注意口腔卫生，可能会导致食物残渣在口腔内长时间堆积，引起牙龈炎，常见的症状有牙龈出血、红肿、牙痛等。患者可以遵医嘱使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液等药物漱口，能够抑制口腔内细菌的生长，从而缓解病情。
除了上述原因以外，也不排除是牙周炎、胃肠道功能紊乱等疾病造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就诊，以免加重病情。
2021-07-29 17:11
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牙龈炎是指发生在牙龈组织的的急、慢性炎症。牙龈(gingiva)是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔粘膜上皮及其下方的结缔组织。牙菌斑是牙龈炎的始动因子，牙龈炎常见表现为牙龈出血，红肿，胀痛，有可能向深层发展导致牙周炎。由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎，一般最常见的是以细菌感染为主。
