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补充说明：红豆薏仁水可以减肥吗
2021-07-07 14:24
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红豆薏仁水有排水消肿的功效，但并不具有良好的减肥效果。红豆薏米茶的主要成分是红豆和薏米，具有健脾养胃、利水、清热排脓的功效。由于排便消肿导致在体重上会有所减轻，所以喝红豆薏米茶常给人一种“减肥”的错觉，其实并非真正的“减肥消脂”。红豆薏米茶能加快肠胃蠕动，改善便秘。在减肥过程中，要养成良好的饮食习惯，避免吃油腻食物，适当锻炼。
2021-07-11 15:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
