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正常情况下每日需要喝多少水
补充说明：正常情况下每日需要喝多少水
2021-07-06 14:07
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精选回答(1)
正常人每日平均摄水量为2500ml，主要来自饮水，食物中也含有水分，例如挂面含水量为12.7%。
当体内碳水化合物、脂肪和蛋白质被氧化时，分别能产生55ml、107ml和41ml的水。在正常饮食情况下，每日饮用1000-1200ml的水就足够，相当于两瓶矿泉水的量。无需过量饮水。科学饮水很重要，如早晨空腹喝一杯凉白开对健康有益。进餐时应避免饮水，饥饿时也不应大量喝水。此外，蒸馏水不建议饮用，因为它对身体不利。
2021-07-29 14:59
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
