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怎么缓解蛙泳后膝盖疼
补充说明：怎么缓解蛙泳后膝盖疼
2021-07-20 15:51
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缓解蛙泳后膝盖疼一般卧床休息或者洗热水澡，补充碳水化物，可以降低肌肉内的压力，促进局部的乳酸代谢 。膝关节内侧也可外敷金黄膏或沃塔林膏，可活血化瘀，消肿止痛。中药局部熏蒸能促进局部血液循环，尽快吸收局部出血，减轻肿胀和疼痛。患者还需口服活血药，如三七散、跌打丸等，能尽快恢复受伤的内侧副韧带。
2021-07-29 17:52
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
