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风湿类风湿性关节炎饮食需要注意什么?
补充说明：风湿类风湿性关节炎饮食需要注意什么?
a******W 2021-07-30 17:28
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风湿类风湿性关节炎患者的饮食应以高蛋白食物、低脂肪乳制品、深海鱼类、绿色蔬菜、全谷物食品为主。但需注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，患者仍需遵循医嘱进行规范化治疗。
1.高蛋白食物
高蛋白食物如鸡蛋、牛奶等，可以提供必要的氨基酸来合成结缔组织，对于维持机体正常功能有重要作用。适当摄入可促进受损组织修复，但过多摄入可能导致肾脏负担增加。
2.低脂肪乳制品
低脂肪乳制品如脱脂牛奶富含钙质，有助于骨骼健康。钙是构成骨骼的主要成分之一，对预防骨质疏松有益。长期缺乏钙可能引起骨密度下降，从而增加骨折风险。
3.深海鱼类
深海鱼类如鲑鱼含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用。欧米伽-3通过调节免疫反应和抑制细胞因子产生发挥其功效。该物质有助于减轻类风湿性关节炎患者的炎症症状，提高生活质量。
4.绿色蔬菜
绿色蔬菜如菠菜富含维生素C和叶绿素，这两种营养素都具有抗氧化作用。氧化应激参与了多种慢性疾病的病理过程，包括类风湿性关节炎。经常食用此类蔬菜有利于降低发生类风湿性关节的风险。
5.全谷物食品
全谷物食品如燕麦片富含膳食纤维，能够延缓胃排空速度，减少食物从口腔到肠道的时间，进而减缓糖分吸收速度。避免血糖波动过大，减轻因代谢异常引起的关节肿胀和疼痛。
患者平时要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，还要做好保暖工作，以免加重病情。
2024-03-24 19:42
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类风湿关节炎(rheumatoidarthritis，RA)是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病。本病临床表现为以双手和腕关节等小关节受累为主的对称性、持续性多关节炎。病理表现为关节滑膜的慢性炎症、血管翳形成，并可出现关节软骨和骨破坏，最终可导致关节畸形和功能丧失。我国大陆地区的RA患病率约为0.2％-0.4％， 共有近500万患者。本病特点是以女性多发（男女患病比例约1：3），可发生于任何年龄，80%患者发病于35-50岁。同时类风湿的发生可能与内分泌、营养、职业、心理和环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面都有关系。
