深而慢的呼吸和浅而快的呼吸那种呼吸效率更高?为什么?

廖丽华 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

深而慢的呼吸和浅而快的呼吸效率更高，可能与生理因素、精神因素、心脏神经症、肺气肿等原因有关。

1、生理因素

如果患者长期进行体力劳动或者是运动，可能会导致机体耗氧量增加，从而引起深而慢的呼吸和浅而快的呼吸，此时一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者在休息后可逐渐缓解。

2、精神因素

如果患者长期处于精神过度紧张、焦虑等状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而引起深而慢的呼吸和浅而快的呼吸，建议患者可以适当进行深呼吸，有助于缓解紧张、焦虑的情绪。同时，患者也可以通过适当运动、与他人沟通等方式排解压力，保持情绪稳定。

3、心脏神经症

心脏神经症是以心血管病症状为主要表现的临床综合征，可能与环境因素、遗传因素、性格因素等原因有关，患者可能会出现心悸、呼吸困难、胸痛、心前区不适等症状，还可能会伴有失眠、多梦、食欲不振等症状，从而引起深而慢的呼吸和浅而快的呼吸。患者可以在医生指导下使用阿普唑仑、美托洛尔等药物进行治疗。

4、肺气肿

肺气肿是指远端的气室到末端的细支气管出现异常持久的扩张，并伴有肺泡壁和细支气管的破坏而无明显的纤维化，可能与吸烟、环境、遗传等因素有关。患者可能会出现咳嗽、咳痰、气短、胸闷等症状，还可能会伴有深而慢的呼吸和浅而快的呼吸。患者可以在医生指导下使用沙丁胺醇、特布他林等药物进行治疗。

5、其他原因

此外，上述症状还可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等疾病有关。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。