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补充说明：苦菊孕妇可以生吃吗
2021-04-06 14:32
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女性在怀孕期间可以吃苦菊，具有一定的祛火的作用，能够防止女性怀孕期间上火。女性在怀孕期间除了辛辣刺激及具有活血作用的食物以外，其他的食物都可以适当的摄入，能够补充体内的维生素和蛋白质，达到营养均衡提高孕妇自身的免疫力，有利于胎儿在宫腔内的生长发育。多吃新鲜的水果和蔬菜，适当活动。
2021-04-08 15:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
