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一天可以吃一斤车厘子吗
补充说明：一天可以吃一斤车厘子吗
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
一天不可以吃一斤车厘子 。因为车厘子中含有大量的铁元素，如果一次食用过量，会导致铁的摄入量超标，进而导致铁中毒发生。人体内铁含量过多，会导致氧自由基出现的几率增加，对促进机体衰老也有很明显的作用。与此同时，车厘子中含有丰富的碳水化合物，即糖类，而100g糖能产生4000卡的热量，如果每天食用车厘子，会造成能量超标摄入，进而加重胰腺的代谢负担，导致糖尿病的危险增加。推荐：车厘子一天最多食用15-20粒，这样比较安全，有利于身体健康。
2021-07-28 17:19
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铁中毒(ironpoisoning)并不少见，大多是由于误食过量硫酸亚铁所致。幼婴可因内服硫酸亚铁40mg～1.5g发生严重中毒，甚至死亡;较大幼儿有因误服10～15粒糖衣亚铁丸(每丸0.3g)中毒致死。也有因食铁锅里煮的酸性水果而引起铁中毒。注射铁制剂过量可以发生严重中毒。
