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吃黑芝麻会不会增加皮肤的黑色素
补充说明：吃黑芝麻会不会增加皮肤的黑色素
2021-08-02 22:49
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吃黑芝麻会增加皮肤的黑色素。黑芝麻中含有氨基酸可以促进黑色素细胞的合成，从而增加皮肤的黑色素。食用富含维生素C、维生素E的食物，比如西红柿、苹果、葡萄等会抑制黑色素细胞的合成，减少皮肤黑色素。但是，食用富含酪氨酸酶食物，比如黑豆、黑木耳、桑葚等这些食物都会增加皮肤黑色素。
2021-12-08 09:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
