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鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲

擅长:妇科炎症,宫颈疾病,多囊卵巢综合征,月经不调;产科孕期产检问题,宫颈机能不全,前置胎盘,妊娠期高血压,妊娠期糖尿病等。

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怀孕适当吃话梅有好处。话梅中含有多种维生素和矿物质,如维生素C含量较高,具有抗氧化的功能,能够促进铁的吸收,减轻贫血的症状,对皮肤发育有好处。话梅中含有柠檬酸、苹果酸等有机酸,能够提高孕妇的食欲,减轻孕吐的症状。但不建议孕妇过多吃话梅,过多吃话梅会导致高血糖和高血压等,还可能会使胃酸分泌过多,加重胃食管反流而产生反酸。

2021-04-16 15:08

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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