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睡觉落枕脖子和肩膀疼怎么办
补充说明：睡觉落枕脖子和肩膀疼怎么办
2021-07-20 15:51
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落枕脖子和肩膀痛需要在医生指导下服用活血化瘀的消炎药 。可以选择中医针灸，物理治疗等方法。热敷就是用毛巾、热水袋敷在痛处，一边敷一边轻轻揉捏颈部肌肉，有助于舒缓痉挛肌缓解疼痛。避免长时间的低头活动，要尽量避免患侧肩膀负重，也不能做反复屈伸活动，以免加重颈部的疼痛。留意自己的枕头床垫是不是不合适，睡姿不当等。出现过多次落枕，一定要做颈椎相关检查尽快治疗。
2021-08-03 16:26
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
