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补充说明：睡觉时伸懒腰小腿抽筋是什么原因引起的
2021-07-20 15:51
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睡觉时伸懒腰小腿抽筋是因为缺钙，或者是着凉引起的，如果是经常伸懒腰抽筋，有可能是由于神经压迫、肌肉劳损等不适所致。还有一种原因是长期不锻炼，会导致小腿部位肌肉出现缺损，平时要多喝牛奶，多吃一些富含蛋白质的食物，可以口服补钙的药物来缓解，同时还要多做一些体育锻炼。
2021-07-31 17:49
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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