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酸奶香蕉治便秘吗
补充说明：酸奶香蕉治便秘吗
2021-07-20 15:51
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酸奶和香蕉对治疗便秘有一定的作用 。但是，如果便秘的症状很严重，单纯用酸奶或香蕉疗法效果并不明显。酸奶和香蕉可以缓解肠胃蠕动减慢或消化不良引起的便秘，香蕉是一种粗纤维水果，有助于润肠通便。酸奶中含有益生菌，可以帮助消化，对改善因消化不良引起的便秘有很好的效果。建议平时要注意调整饮食，多喝水，适当运动。
2021-08-02 14:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
