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早上跑步是先吃早餐还是先跑

发病时间:不清楚

补充说明:早上跑步是先吃早餐还是先跑

2021-07-20 18:12

头晕 小肠 肠扭转 剧烈疼痛 恶心 呕吐

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韩鹏飞 主治医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:临床阑尾炎,斜疝,甲状腺疾病,乳腺疾病,泌尿系疾病,肛周疾病等

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如果早上想跑步,一般建议先跑步。休息几十分钟或0.5-1小时左右,再开始吃早餐。如果吃饱了,马上去跑步,会导致不适。进食后,血液重新分配,胃肠道中的血液相对较多。如果此时运动,四肢血液又开始增多,会导致全身相对缺血,有的还可能导致头晕。另外,在剧烈运动时,当小肠内容物较多时,可能导致肠扭转,引起剧烈疼痛、恶心、呕吐等不适症状。

2021-07-27 10:48

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肠扭转

肠扭转是一段肠袢沿肠系膜长轴旋转或两段肠袢扭缠成结而造成闭袢性肠梗阻,前者常见。常常是因为肠袢及其系膜过长,肠扭转后肠腔受压而变窄,引起梗阻、扭转与压迫影响肠管的血液供应,因此,肠扭转所引起的肠梗阻多为绞窄性。

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