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高原性高血压怎么调理
补充说明：高原性高血压怎么调理
a******W 2021-08-04 15:43
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精选回答(1)
高原性高血压可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法和心理调节等方法进行调理。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入量、戒烟限酒等方式改善生活习惯。低钠高钾饮食有助于控制血压，而烟草和酒精则会升高血压并加重高原性高血压的症状。
2.饮食疗法
建议采用低脂、清淡饮食，限制脂肪及胆固醇的摄入量。高脂血症是高原性高血压患者常见的并发症之一，调整日常膳食结构有利于预防相关风险因素的发生发展。
3.运动疗法
提倡适度有氧运动如快走、慢跑等，每周至少3次，每次持续20-30分钟。规律的身体活动能够增强心脏功能、降低血压水平，并可减轻因长期处于高海拔环境所引起的不适感。
4.心理调节
可通过冥想、深呼吸练习等方法放松身心，定期安排休息时间以保证充足睡眠。精神紧张状态会导致交感神经系统过度激活从而引起血压上升，因此保持良好心态对于管理高原性高血压至关重要。
在高原地区生活的人群应特别注意避免剧烈运动，以免诱发或加剧高原性高血压及相关并发症。若出现头痛、眩晕等症状应及时就医，以便获得适当的药物治疗和进一步的生活方式指导。
2024-03-11 05:48
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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