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五谷杂粮可以减肥吗

发病时间:不清楚

补充说明:五谷杂粮可以减肥吗

2021-07-07 14:24

减肥 维生素 肝脏 高脂血症

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张强 主治医师 山东省立第三医院 三甲

擅长:食管胃肠肝胆胰腺常见病多发病的诊治,以及胃肠镜下治疗和介入治疗。

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五谷杂粮一般可以减肥。因为粗粮中富含丰富的蛋白质、维生素,可以补充人体所需各种营养物质,也可以促进患者蛋白质在人体中沉积,预防脂肪生成。可促进肝脏对脂肪的代谢能力,增强高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白的含量,促进游离脂肪进入肝脏进行代谢,也可以预防高脂血症。同时也可以促进胃肠道的运动,促进患者体内各种代谢,达到减肥的效果。

2021-08-03 09:37

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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