首页> 营养科> 马肉> 孕妇吃马肉的坏处

精选回答(2)

冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

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孕妇吃马肉一般没有坏处。

马肉是一种营养价值比较高的肉类,其中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质,孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育,一般没有坏处。但如果吃太多可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,还可能会导致孕妇出现营养过剩的情况,不利于孕妇的身体健康,甚至会对胎儿的生长发育造成一定的影响。

孕妇在日常生活中要注意合理膳食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、油菜、芹菜等。但要避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物,如辣椒、肥肉、冰淇淋等。同时,还要注意多加休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。

2023-07-25 01:12

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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲

擅长:妇产科常见病和多发病的诊疗。

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如果孕妇吃太多马肉可能会导致长期难产。但适量的马肉并没有任何效果,而且马肉具有高蛋白、低脂、低胆固醇等特点,还含有十几种氨基酸和必需维生素,并含有钙、锌、铁等矿物质,能为人体提供蛋白质等营养物质,不仅具有很高的营养价值,而且具有一定的保健作用。不过在怀孕期间建议孕妇多吃新鲜的水果和蔬菜,防止孕期便秘情况的出现。

2021-06-15 16:01

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难产 (骨产道异常)

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