发病时间：不清楚
补充说明：每天坚持练憋气的好处
2021-07-20 18:12
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精选回答(1)
每天坚持练习憋气，可以增加肺活量、胸部的收缩力量等。憋气可以增强肺功能，还可以使脊髓神经越来越好。憋气也能够增强胸部的收缩力量，所以在平时可以练习憋气，要使用正确的憋气方法，有规律地呼气、吸气、憋气，掌握好时间。但是，憋气不是所有的人都适合，对于心肺不好的人，不可以进行憋气训练。因为憋气的时候对心肺功能要求比较高，这会加重患者病情。
2021-07-29 18:36
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
