发病时间：不清楚
刚刚运动完可以喝热水吗
补充说明：刚刚运动完可以喝热水吗
a******W 2021-08-05 17:45
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动后可以适量饮用温热的水。
病理机制方面，运动时肌肉收缩会产生热量，使体温上升；同时为了保持体温，身体会通过排汗来散热。喝热水可以帮助促进血液循环，加速散热过程，从而降低体温。此外，运动后人体会消耗大量水分，喝热水也有助于补充体液，维持水平衡。因此，在运动后适当地喝一些温热的水是有益的。
在某些特殊情况下，例如存在心脏疾病或高血压的人群，运动后立即大量饮水可能会增加心脏负担，不建议短时间内大量摄入水分。
运动后应避免立即大量饮水，以免引起不适症状，可选择间隔一段时间后再适当补水。另外，平时也要注意合理饮食，尽量以清淡为主。
2024-03-23 16:07
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
