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后背肌肉僵硬按摩是好办法吗
补充说明：后背肌肉僵硬按摩是好办法吗
a******W 2021-08-05 17:44
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精选回答(1)
后背肌肉僵硬时，可以选择合适的方式进行按摩。
后背肌肉僵硬多由久坐不动、长时间伏案工作引起，此时适当对局部进行按摩能够促进血液循环，放松背部肌肉，从而达到缓解疼痛的目的。
如果患者存在外伤导致的软组织损伤或骨折，则不建议进行按摩治疗，以免加重损伤。此外，对于患有骨质疏松症的人群而言，也不宜进行按摩，以防诱发骨折风险。
在处理后背肌肉僵硬时，应避免使用暴力手段按摩受伤区域，以减少潜在的风险。同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间处于同一姿势，有助于预防背部不适症状的发生。
2024-01-30 09:35
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
