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补充说明：凉血的食物有哪些
2021-07-06 14:07
雪梨 苦瓜 丝瓜 绿豆 黑芝麻 山药 茯苓 冬瓜 柿子 猕猴桃 山竹 香蕉 苹果 芥末 西红柿 黄瓜 龟苓膏 清热解毒 莲子 大枣
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精选回答(1)
刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。
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凉血食物一般有藕、雪梨、苦瓜、丝瓜、绿豆、黑芝麻、蟹、鸭、山药、茯苓等有凉血的功效。此外还可以多吃冬瓜、柿子、猕猴桃、山竹、香蕉、苹果、芥末、西红柿、黄瓜等果蔬，这些都能起到很好的凉血作用。龟苓膏也是清热凉血的食品。具有清热解毒、滋阴养颜的功效。此外，莲子、大枣、约伯的眼泪等也是清热凉血的食物。
2021-07-10 14:40
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