发病时间：不清楚
吃钙片便秘如何解决
补充说明：吃钙片便秘如何解决
2021-07-06 14:07
我要咨询
精选回答(1)
吃钙片便秘可以通过多喝水、多吃膳食纤维食物、多运动解决 。患者平时要多喝水，补充体内和肠道的水份，改善便秘。要多吃含膳食纤维的食物如地瓜、香蕉、猕猴桃等，可以润肠通便。平时也要适当做户外锻炼，跑步，可增加人体血液循环，使胃肠道蠕动加快，更有助于大便排出。建议平时用手掌心做腹部顺时针按摩。
2021-07-29 14:02
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
