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体内含铁量高怎么办
补充说明：体内含铁量高怎么办
2021-08-04 17:44
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体内含铁量高可以多吃含锌的食物来调节。可适当吃含锌的食物，如谷类、蛋类和奶制品等，若体内铁含量过高具有致癌性，女性的几率会比较高，不用刻意去吃某一种或者一类食物，自然会调整到正常范围。在饮食方面，少吃一些含铁的食物，如动物血、动物肝或植物酸等食物可以抑制铁的吸收。
2021-11-22 14:23
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
